Marzipan Latte

Blog || Rólam || Információk
Pipacs és Levendula

Hahó Idegen! A nevem Zsófia, de szólíthatsz bármelyik becenevemen, ahogy tetszik. A világon töltött éveim alatt sok mindenre hallgatok már. Szívből örülök, hogy itt vagy.

Nézz körbe bátran, csemegézz a címkék között, látogass el menüpontokra, vagy csak szörfözz a bejegyzések között. Remélem, találsz ínyedre való finomságot és hamarosan ismét találkozunk.

 
Egy mokkáskanál Zsófi

2017.09.23. 15:19
🌅 borús, szeles
📚 Jeff Lindsay: Dexter darabokban
📺 Naruto Shippuuden (500/96)
🎧 D'espairsRay: Abel to Cain

 

 
Egy csomag olvasnivaló

Kedvelem őket. Szeretem, ahogyan írnak. Bírom a stílusukat. Csípem a betűiket. Sokszor osztom a gondolataikat. Ha inaktívabbak, akkor pedig várom őket. Miért?
Mert valami megfogott bennük, és kész. Szeretettel ajánlom bármelyikőjüket Neked is.

🌼Aoleev 🍉teo 🍓Bíbor 
AmyDóriElenaGréti
jasmineRókaSzandraSára

 
Egy evőkanál beszéd
 
Egy teáskanál címke
 
Hozzászólás érzésre
Friss hozzászólások
 
Köszönet ízlés szerint

A sablonért, kódokért és egyéb segédanyagokért hálás köszönet a Blogtagsnek, a Glamour Factorynak és a LindaDesignnak. A patternért pedig a Vecteezyt üldözi hálám.
Továbbá nagy köszönet jár Neked is. ❤️ Legyél akár régi, hűséges Olvasóm, vagy frissen idetalált ismeretlen.

 
Egy bögre gondolat

Miért pont pilates?

2016.10.09. 15:51, Zsó

Régóta érlelődik bennem, hogy a pilatesről is írnom kellene, mint ahogy a TRX-ről is megtettem, főleg mivel a pilates sokkal-sokkal közelebb áll a szívemhez. Régen már érintettem egy korábbi blogomon a pilatest, de most szeretnék kicsit mélyebbre ásni.

Amikor először kipróbáltam, már akkor borzasztóan megtetszett. Emlékszem, először az egyetemen volt hozzá szerencsém, rögtön az első évben az egészségnapi programsorozat keretein belül. Ennek már öt éve.

TRX-élmények

2016.09.17. 21:45, Zsó

Évek óta, lényegében azóta, amióta tudok a TRX létezéséről, szerettem volna kipróbálni ezt az edzésfajtát. Végül a múlt héten sikerült egy barátnőmmel elmenni oda (immár kétszer, és még fogok is). Voltam önkéntes-csapatépítésen, és ott mesélte valaki, hogy  TRX-ezni jár egy alapítvány (egész konkrétan a Suhanj! Alapítvány) által létrehozott integrált fitness terembe.
Mitől integrált? Egészséges, és valamilyen (akár érzék-, akár mozgásszervi, akár értelmi) fogyatékkal élők is használhatják. Abszolút akadálymentesített és emellett mindenre nyitott, barátságos személyzet jellemzi a helyet. Lehet kondigépeket használni, és különböző órákon részt venni.

Elképesztően megtetszett a hely ötlete, hozzáállása az meg pláne fellelkesített, hogy TRX órák is vannak viszonylag jutányos áron - Budapest belvárosi teremhez képest mindenképpen. Egy barátnőmmel együtt kipróbáltam tehát a TRX-et.

Élmény, élmény hátán

2015.10.18. 14:47, Zsó

Tegnap önkéntesen festettünk egy ortopédtechnikai cég mintázójának a falára két barátnőmmel. Állatkákat festettünk, akik korzettet viselnek, illetve felírtuk az alapítvány egyik jelmondatát, amit egy korzettes lányzó fogalmazott meg egyszer. Ja, és teletapicskoltuk kézlenyomatokkal a falakat. Iszonyú barátságos lett, feldobta a helységet, büszke vagyok rá. Talán kicsit segít majd enyhíteni a stresszt, amit az összes gyerek érez, mikor be kell lépnie oda, hogy mintát vegyenek róla. Bár, hála Istennek, a hihetetlenül jófej műszerészek sokat oldanak a hangulaton a humorukkal, és a barátságos viselkedésükkel. Emlékszem, mikor engem mintáztak, hála nekik abszolút nem volt rossz élmény annak ellenére, hogy maga a szituáció elég kellemetlen, elvégre körbetekernek gipsszel, ami hideg és nedves, aztán felmelegszik.
Mára már sokat fejlődött a technika és a gipszelésre csak ritkán van szükség, mert már szkennelni is lehet a törzset. Mindenesetre ha más nem, legalább elmosolyodnak majd, és nem csak a mintavételen jár az eszük, hanem elnézegetik a képeket. Egyikünk rajzolta fel az alapot, ő tervezte meg, mi meg aztán segítettünk a megvalósításban, kontúrozásban, színezésben.
Fantasztikus élmény volt. Az sem érdekelt, hogy lerohadt a vállam, meg a derekam is rendesen éreztette jelenlétét, mára pedig jelentős izomláz jelentkezett a jobb karomban. Ott festettünk 8 órán keresztül, és nem éreztem mást, csak békességet. Nem hittem volna, hogy ennyire ki fog kapcsolni, félelmetesen jó érzés volt. Még enni-inni se akartam, nem is éreztem, hogy szinte semmit sem fogyasztottam aznap. Ez abszolút megért mindent.

Egyébként életemben először festettem falra mintát, de azt hiszem, hogy nem utoljára. Bár magát az alapot nem merném én felvinni, mert annyira ügyes nem vagyok sajnos, de ha már van egy sablon, azt bátran kikontúrozom és kifestem. Szeretném a majdani saját lakást úgy feldobni, hogy én festek rá fel valamit - nyilván olyan mintával, ami Medve Úrnak is megfelel majd.

S végül, ha már vegyes a bejegyzés, felhozok még egy témát. Péntek este újra pilateseztem 1 év után. Barátnőm tartott nekem egy órát, és ismét rájöttem, mennyire imádom. Már tavaly is terveztem, hogy elvégzem a pilates oktatóit, s az említett barátnőmmel együtt elmegyek a tavaszi első tanfolyamra mert több modulból áll, de végül nem vállaltam be államvizsga előtt, meg nem volt rá keretem sem. Viszont most újra elhatároztam, hogy gyűjtögetek, és megcsinálom. Egyrészt egyszerűen nincs még egy mozgásforma, amit ennyire jó szívvel végeznék, másrészt munka mellett másodállásnak is jó lenne pilates órákat tartani valahol. A gyakorlatokat szorosan összekapcsolja légzéssel, ezáltal kikapcsol, mégis erősít, ráadásul rendkívül gerinckímélő. Az egész pilatesnek a lelke az, hogy a törzset beállítjuk egy fiziológiás helyzetbe, és ott fixáljuk a mély has- és farizmok segítségével, s ettől függetlenül, a feszítéseket végig megtartva, mozgatjuk a végtagokat. Rendkívül komoly koncentrációt és testtudatot igényel, erősen dolgoznia kell szinte minden izomnak a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez. Helyesen pilatesezni nehéz - főleg eleinte - de fantasztikus dolog. Meleg szívvel ajánlom bárkinek.

Pörgős szoknya

2013.06.12. 20:25, Zsó
Címkék: hangulat mozgás

Tánc. Egy nemzetközi nyelv, amit mindenki ért. Egy nyelv, amit sajnos soha nem ismertem, de mindig is beszélni szerettem volna. Miért? Azért, mert ez más, finom, különleges - pedig nem Tibi. Ha valaki beszéli, többet el tud mondani bármilyen szónál. Mit nekünk Raffaello? Éljen a tánc! Pörgős szoknyában forogni akár táncparketten, akár egy üres, smaragdzöld mezőn, vagy akár egy betonból készült járdaszegélyen egyensúlyozva. Ezek mind-mind életérzések kifejeződései. Senki nem érti, és mégis mindenki érti. A mozdulatok harmóniában vannak a zenével, és csak úgy szárnyalnak. Fantasztikus. Engedd hát el magad, mikor teheted, és mozogj! Bármit teszel, az a saját táncod lesz.

Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 

Butterfly-Wings - Egy18 éves lány blogja; érdekes cikkekkel, videókkal, véleményekkel várja a látogatókat. ^-^    *****    Tokio Hotel FANFICTION | Tokio Hotel véleményblog | Tokio Hotel FANFICTION fordítások | Tokio Hotel Fanfiction | TH blog    *****    A karma és az asztrológia kapcsolata    *****    Engedd meg, hogy horoszkópod elkészítésével szabad választásodban segítségedre lehessek. Várlak a csillagjövõ oldalon!!!    *****    ♫ Vár Téged is az egyetlen magyar nyelvû, megbízható Zara Larssonnal foglalkozó forrás! ♫ ZL Hungary ♫ ZL Magyarország ♫    *****    WISE-VOGUE | MERT A DIVATBAN IS LEHETSZ BÖLCS! - ÚJ BLOG TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA    *****    Nettó Bruttó Bérkalkulátor 2018    *****    A HUN Tv kezet nyújt, Asztrológiai elõadásom az Élet Magazin mûsorában.    *****    INGYEN letölthetõ OSHO könyvek, ezoterikus olvasmányok, Asztrológia: tanácsadás, oktatás.    *****    ***Munkatársakat keresek kezdetben mellékjövedelemként / Napi 1-2 óra munkával, majd késõbb akár fõállásban is!***    *****    Ingyenes tanácsadás,rendeld meg a tetszésed szerinti elemzést és minden kérdésedre választ adok.Részletek az oldalon!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    Csillagászati ismeretek kézdõk és haladók részére. INGYENES ASZTRO-suli minden tanulni vágyónak!    *****    ** Portálépítés - G-Portál & HTML & CSS & Wordpress segítségek, kódok, sablonok, egyedi scriptek **    *****    ASHLEY TISDALE! Újra megnyitott az oldal! ASHLEY TISDALE! Újra megnyitott az oldal! ASHLEY TISDALE! ASHLEY TISDALE!    *****    CSILLAGKÉPEK - a fokok szimbólumai    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - 6 ÉVE ONLINE - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - 6 ÉVE ONLINE - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG    *****    JENNIFER LAWRENCE MAGYARORSZÁG JENNIFER LAWRENCE MAGYARORSZÁG JENNIFER LAWRENCE MAGYARORSZÁG JENNIFER LAWRENCE    *****    Minimálbér, garantált bérminimum és szakmai minimálbér 2018 évben - 4 és 6 órás részmunkaidõs foglalkoztatás bére!    *****    Minimálbér, garantált bérminimum és szakmai minimálbér 2018 évben - 4 és 6 órás részmunkaidõs foglalkoztatás bére!